Nízkosacharidové stravování pro hubnutí a zdraví Zeštíhlující nohy a hýždě doma. Lékaři doporučují tuto polévku absolutně všem, včetně těhotných žen a kojících matek. Jedná se o speciální proteinový koktejl, který kombinuje nejzdravější potraviny. Cvičení s ručníkem: Natáhněte ručník na úrovni hrudníku a proveďte záklony střídavě dopředu a dozadu s fixací krajních poloh. Chcete-li zhubnout, musíte držet dietu…