Jak efektivně zhubnout boky Pomáhá tělu očistit se od odpadu a toxinů. Chcete-li se snažit zvednout tělo k tyči, musíte posílit svaly, které se na tom podílejí. Nejprve je určen počet přítahů, které v tuto chvíli provádíte. Polévky na hubnutí za pár týdnů!..