Jak se zbavit podkožního tuku Nízkokalorické možnosti s malou dobou vaření. Cvičení na hubnutí za krátkou dobu: Týden nebo 2 týdny by měly zahrnovat silový trénink zaměřený na problémy se zónami a kardio trénink. Po 18:00 byste měli odmítnout jíst a pozdní večeři nahradit sklenicí kefíru se šťávou z půlky citronu…