Zelený čaj a hubnutí Před zahájením cvičení na hubnutí se seznámíme s důležitými pravidly. Přečtěte si také: Cvičení s činkami. Výběr správného inventáře. Nepřehánějte to, přidejte počet provedených … Lehněte si na rovný tvrdý povrch, položte ruce po stranách podél trupu nebo jej zabalte za …..