Hubnutí podle adele Základní principy tréninku hubnutí nohou. Informace pro ty nej lenivější, kteří sní o tom, stát se nejkrásnější. Dívkám je však dovoleno přidávat do svých pokrmů malé množství rostlinného oleje. Pomocí správné výživy a proteinových tyčinek na hubnutí si můžete vytvořit krásnou postavu: k čemu jsou, jaké jsou typy, pravidla používání, nejlepší značky…